De mørke nætter kan virke deprimerende

Det er ikke unormalt at man føler sig lidt mere nede og deprimeret om vinteren

Det er meget normalt for mennesker at føle sig lidt mere nede og det skyldes mener mange at der er flere mørke timer om vinteren. Det bliver hurtigt mørkt, faktisk allerede om eftermiddagen når man er på vej hjem fra arbejde men det er også mørkt når man vågner op om morgenen. Derfor er det også for mange sværere at komme ud af sengen når det er vinter fordi det er koldt, mørkt og man ønsker mest bare at blive under dynen.

Sommer vender heldigvis tilbage

Det er dog vigtigt at huske at selvom det hele kan virke gråt og sort om efteråret og vinteren så ved man også at efter dette så kommer der igen forår og sommer. Så når man næste gang overvejer at blive hjemme så husk at tage fat i sig selv og kom ud af døren.