Om at passe rigtig godt på sig selv

Danskerne skal huske at passe godt på sig selv

Vi lever i en foranderlig verden, fyldt med indtryk og med masser af muligheder. Det kan smitte af på ens humør og ens overskud og energiniveau. Derfor er der også rigtig mange danskere som har brug for terapi af den ene eller anden slags. Det kunne for eksempel være gennem www.steenlundsgaard.dk som tilbyder coach kolding og individuel parterapi, eller det kunne være mange andre muligheder. Fælles for disse terapiformer er, at man tager et kig indad og fordyber sig i selv selv. Man er jo sig selv nærmest. Man er i hvert fald i forhold med sig selv fra man vågner til man går i seng, og hvis man har mange bolde i luften og gerne vil være dygtig til alt hvad man beskæftiger sig med, så kan en coach kolding måske være en rigtig god løsning. Det kan også være man har et parforhold som måske trænger til lidt opmærksomhed og lidt frisk input. Det kan man muligvis få gennem individuel parterapi, hvor man får kigget efter i sømmene og gjort sig umage med at lytte til hinanden og ikke mindst også sig selv. Der er mange muligheder, og det handler i bund og grund bare om at undersøge markedet for de forskellige terapiformer, og vælge det som man synes man er mest tryg ved. Så kan man efterfølgende prøve det af, og se om det giver god og fornyet energi, mere overskud eller hvad man nu har som mål.

At kunne stole på sit indre

Der er mange der har brug for en pause fra hverdagen, simpelthen fordi de har så travlt at de helt kan komme til at glemme sig selv. Det er ikke sikkert at det hjælper med en ferie eller en uge på sofaen. Nogen gange kræver det mere arbejde og mere inspiration end man selv lige har i hovedet. Og så er der jo overhovedet ikke noget galt med at kontakte en professionel fagperson som har erfaring i det.